Fasceíte plantar é uma dor na planta dos pés, é comum entre bailarinos.
A fáscia é uma membrana fibrosa que se estende na parte de baixo do pé, participando no mecanismo de sustentação do arco plantar.
A fáscia pode sofrer uma sobrecarga, gerando dor e inflamação, por excesso de peso, aumento brusco de atividade, falta de alongamento, alterações posturais do pé, entre outras causas.
Como tratar?
- Afastamento das atividades e aplicação de gelo por 20 minutos, três a quatro vezes por dia para diminuir a inflamação;
- Massagear suavemente o pé com uma bolinha de tênis para aliviar a dor
- O seu médico poderá prescrever uma medicação antiinflamatória;
A Fisioterapia atua para diminuir dor e inflamação e posteriormente orienta quanto ao alongamento e fortalecimento.
